Details der Tagesworkshops und Kurse

Burnout kommt nicht von Stress allein

Lerne wahrhaftig zu leben, anstatt zu funktionieren.

Burnout ist kein Ausdruck von schwacher Willenskraft. Ausbrennen entsteht nicht im Verstand und kann deshalb auch nicht allein über den Verstand gelöst werden. Das Menschen, die ausgebrannt sind, überlastet sind, ist unbestritten. Doch meistens sind es nicht die Alltagsbelastungen, die einen Menschen ausbrennen lassen, sondern es ist das Fehlen von gesunden, nährenden Beziehungen, sowohl zum Umfeld, als auch zu sich selbst. So gesehen ist Burnout eine Aufforderung. Es ist die Aufforderung zu leben, anstatt zu funktionieren. Die Aufforderung authentisch zu sein und das Leben zu leben, das dem eigenen Wesen entspricht. Die Gruppengröße ist aufgrund der derzeitigen gesetzlichen Bestimmungen auf max. 5 Teilnehmende beschränkt, daher bitte ich um Anmeldung.

Ort der Veranstaltung:

Praxis für Osteopathie & Physiotherapie Silke Heinen, Hauptstraße 23, 49179 Ostercappeln-Venne

Nächster Termin:

Samstag, 19.06.2021 von 10 – 17 Uhr

Kosten: 105 Euro

Das innere Kind braucht eine Heimat

Vertraue deinen Kräften, aus denen du kommst.

Das innere Kind ist unbekümmert, zart und voller Vertrauen. Doch je älter der Mensch wird, desto weiter entfernt er sich von ihm und verliert dabei das wesentliche aus den Augen. Negative Emotionen, Unsicherheit und Selbstzweifel können dann den Alltag bestimmen und die Lebensfreude stehlen. Die Rückbesinnung auf die eigene Kraft und der mitfühlende Dialog mit dem inneren Kind, verbinden den Menschen wieder mit seiner Quelle und positive Emotionen, wie Dankbarkeit, Liebe und Zufriedenheit können wieder wahrgenommen, gefühlt und gelebt werden. Die Gruppengröße ist aufgrund der derzeitigen gesetzlichen Bestimmungen auf max. 5 Teilnehmende beschränkt, daher bitte ich um Anmeldung.

Ort der Veranstaltung:

Praxis für Osteopathie & Physiotherapie Silke Heinen, Hauptstraße 23, 49179 Ostercappeln-Venne

Nächster Termin:

Samstag, 17.07.2021 von 10 – 17 Uhr

Kosten: 105 Euro

Die Macht der Vergebung

Erst wenn du altes loslässt, kannst du neues empfangen.

Wenn du mit destruktiven Gedanken an den Ereignissen deiner Vergangenheit hängst, machst du dein eigenes Herz düster und verbittert. Das schwelende Feuer alter Enttäuschungen, von Ärger und Wut macht dein Leben schwer. Die Konsequenz ist nämlich, dass du vorsichtig bist, dich zurückziehst und Angst, hast erneut enttäuscht und verletzt zu werden. Vergebung befreit, heilt und macht das Leben wieder leichter. Deswegen ist sie in erster Linie ein Geschenk, das du dir selbst machst. Denn du befreist dich von etwas, das dich sonst bei lebendigem Leib auffressen wird, das deine Freude zerstört und dich daran hindert, wirklich bedingungslos zu lieben. Die Gruppengröße ist aufgrund der derzeitigen gesetzlichen Bestimmungen auf max. 5 Teilnehmende beschränkt, daher bitte ich um Anmeldung.

Ort der Veranstaltung:

Praxis für Osteopathie & Physiotherapie Silke Heinen, Hauptstraße 23, 49179 Ostercappeln-Venne

Nächster Termin:

Samstag, 04.09.2021 von 10 bis 17 Uhr

Kosten: 105 Euro

Grundlagen der Achtsamkeit

Versuche in allem, was du tust, etwas Neues zu entdecken.

Durch die regelmäßigen Termine bekommen die Übungen und Meditationen eine tiefere Wirkung. Bewusstes Atmen, Empfindungen bemerken und dich sammeln, so entsteht die wohltuende Verbindung von deinem Körper mit deinem Geist. Deine Wahrnehmung richtet sich nach innen und wird nachhaltig geschult. Anstrengungen können dadurch abfallen, lebendiges Fließen wird spürbar und du kannst bemerken, dass du dem alltäglichen Stress positiv entgegen wirkst. Deine Widerstandskräfte werden gefördert und du kannst Herausforderungen mit mehr Gelassenheit und Leichtigkeit begegnen. Die Gruppengröße ist aufgrund der derzeitigen gesetzlichen Bestimmungen auf max. 5 Teilnehmende beschränkt, daher bitte ich um Anmeldung. Es finden 8 Termine im 14-tägigen Rhythmus statt.

Ort der Veranstaltung:

Praxis für Osteopathie & Physiotherapie Silke Heinen, Hauptstraße 23, 49179 Ostercappeln-Venne

Nächster Beginn:

  • Montags von 10 bis 12 Uhr

14.06.2021, 28.06.2021, 12.07.2021, 26.07.2021, 09.08.2021, 23.08.2021, 06.09.2021, 20.09.2021

  •  Donnerstags von 19.30 bis 21.30 Uhr

 17.06.2021, 01.07.2021, 15.07.2021, 29.07.2021, 12.08.2021, 26.08.2021, 09.09.2021, 23.09.2021

Kosten: 240 Euro